ProgressScans – Persoonlijke rapportage

Benut u de progressiegerichte aanpak en wilt u graag gericht verdere progressie boeken met de toepassing van die aanpak? En zoekt u een aanvullende of andere wijze van ontwikkeling dan het volgen van een training? Dan is ProgressScans iets voor u!

Meer weten? Klik hier.

Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 559

Hoe hangen doelgerichtheid en progressie samen met geluk?

~ Coert Visser

Hoewel geluk niet het enige belangrijke in het leven is (lees meer), is het wel prettig en belangrijk. Psychologen doen al tientallen jaren onderzoek naar geluk, wat ze vaak aanduiden met de term subjectief welbevinden (SWB). Een pionier in dit onderzoeksveld, Ed Diener, merkte al snel dat er een relatie tussen progressie en geluk is. Hij zei: “Mensen reageren op positieve manieren wanneer ze progressie boeken richting doelen en ze reageren negatief wanneer ze er niet in slagen om doelen te bereiken.” Inmiddels is er meer onderzoek gedaan naar de relatie tussen doelen, progressie en geluk. Lees verder »


Denken aan geld tijdens je werk

~ Gwenda Schlundt Bodien

Denken aan geld tijdens je werk, wat voor effect heeft dat op mensen? Werken doen mensen zeker om in hun levensonderhoud te kunnen voorzien. Geld verdienen is dus een belangrijke bron van motivatie om het werk te willen doen. Intuïtief logisch dus om te denken dat prestatiebeloning dan ook wel motiverend zal werken. Klopt die redenering? Onderzoek van Kuvaas et al zoomt specifiek in op die vraag. Lees verder »


Onethisch gedrag in organisaties – wat is de rol van hoe we doelen stellen?

~ Coert Visser

Regelmatig kunnen we lezen over onethisch gedag binnen organisaties. Wat weten we over hoe onethisch gedrag tot stand komt en hoe het te voorkomen is? Een interessante invalshoek om hier meer over te weten te komen is door te kijken naar hoe binnen organisaties doelen worden gesteld. Wat is de relatie tussen deze doelen en onethisch gedrag? Recent onderzoek leidt tot enkele bruikbare inzichten. Lees verder »


De effectiviteit van 10 leertechnieken

~ Gwenda Schlundt Bodien

‘Ik heb zo hard gestudeerd en toch heb ik een onvoldoende’. Leerlingen die deze ervaring hebben kunnen gaan twijfelen aan zichzelf en een statische mindset ontwikkelen. Een van de redenen waarom leerlingen uren kunnen besteden aan hun studie en toch de stof slecht doorgronden, is omdat ze een niet effectieve leertechniek gebruiken. Dit artikel gaat over de effectiviteit van 10 leertechnieken. Lees verder »


De vitaliteit bij autonome doelen wekt een groeimindset over wilskracht op

~ Coert Visser

Wat voor type doelen we nastreven heeft invloed op hoe we denken over wilskracht. En dat heeft op zijn beurt weer invloed op hoe lang we volhouden, hoe goed we ons voelen en hoeveel progressie we boeken. Lees verder »


Het leerrendement van drie oefentechnieken

~ Gwenda Schlundt Bodien

Oefenen is een effectieve manier om te leren. Maar er zij verschillende vormen van oefenen die niet allemaal hetzelfde effect hebben. Hoe is het leerrendement van drie oefentechnieken: oefentoetsen, gespreid oefenen en overlappend oefenen? Dit is een relevante vraag voor studenten die zo effectief mogelijk willen studeren en voor docenten die zo effectief mogelijk willen lesgeven. In dit artikel zet Dunlosky deze drie oefentechnieken naast elkaar. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 558

Ouders en online pesten

~ Gwenda Schlundt Bodien

Ouders die vermoeden dat hun tiener betrokken is bij online pesten doen er goed aan om hun reactie daarop bewust te kiezen. In dit artikel belicht ik wat ouders van de pestende tiener kunnen doen. Lees verder »


Hoe kan ik het beste met mijn emoties omgaan?

~ Coert Visser

We moeten als mensen niet alleen voortdurend effectief proberen om te gaan met verwachtingen en druk van buitenaf. We staan ook voor de uitdaging om effectief om te gaan met onze eigen emoties, impulsen en neigingen. Mensen kunnen heel verschillende emoties ervaren in bepaalde situaties en hun emoties ook in een heel verschillende intensiteit ervaren. De zelfdeterminatietheorie (ZDT) onderscheidt drie soorten van omgaan met emoties. In een nieuw artikel beschrijven Roth, Vansteenkiste & Ryan (2019) wat deze inhouden en wat de verschillende effecten van deze drie manieren van emotieregulatie zijn. Lees verder »


Lichte straf of logische consequentie

~ Gwenda Schlundt Bodien

Wanneer een kind gedrag vertoont dat niet acceptabel is, welke gedragscontrole kun je dan het beste toepassen als ouder? Kun je beter een lichte straf geven of een logische consequentie verbinden aan het gedrag? Dit artikel gaat in op de verschillen tussen beide vormen van gedragscontrole. Daarnaast wordt ingegaan op de vraag in welke mate ouders en kinderen beide vormen acceptabel en effectief vinden. Deze overtuigingen zijn van belang voor het daadwerkelijke effect op kinderen en voor de bereidheid van ouders om de vormen van gedragscontrole toe te passen. Lees verder »


De zero-sum bias

~ Coert Visser

Een interessante cognitieve fout is de zero-sum bias. Dit is de neiging om situaties te snel te zien als zero-sum. Zero-sum situaties zijn situaties waarin de winst van de ene persoon altijd gepaard gaat het verlies van de andere (lees meer). Er bestaan natuurlijk echt zero-sum situaties. Dit zijn situaties waarin er sprake is van schaarste. Als er 3 sollicitanten zijn voor 1 functie dan betekent inderdaad de winst van de ene persoon het verlies van de 2 andere personen. Maar de zero-sum bias betekent dat we de neiging hebben om situaties als zero-sum te interpreteren terwijl ze dat niet zijn. Lees verder »


Principes in actie

~ Gwenda Schlundt Bodien

Rosenshine’s principes in actie. Dat is de titel van een handig boekje voor docenten geschreven door Tom Sherrington. In dit boekje reikt de auteur vier lijnen aan waarlangs docenten hun lessen kunnen analyseren en verbeteren. Lees verder »


De pseudowedstrijd is niet te winnen

~ Coert Visser

Normaal gesproken is het zo dat als een doel dat we proberen te bereiken in zicht komt, onze motivatie toeneemt. Dit wordt het goal gradient effect genoemd. Maar er is een omstandigheid waarin dit effect teniet kan worden gedaan. Dat is wanneer we in de buurt van anderen werken die vergelijkbare doelen proberen te bereiken. Dan kan er een pseudowedstrijd ontstaan. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 557

Interpretatie-ondersteuning: een onderschatte vaardigheid

~ Coert Visser

We doen er soms goed aan om de interpretaties van andere mensen over wat er gebeurt in een situatie te ondersteunen door duidelijk te zijn over wat jij voelt, denkt en bedoelt. De reden is dat het gemakkelijk is om situaties en gedrag verkeerd te interpreteren waardoor onnodige problemen kunnen ontstaan. Lees hieronder wat het belang is van interpretatie-ondersteuning en lees een voorbeeld van hoe je dit kunt doen. Lees verder »


Jouw perspectief nemen

~ Gwenda Schlundt Bodien

Hoe zou die ander de situatie zien en ervaren? Als ik in diens schoenen zou staan, hoe zou ik de situatie dan zien? Jouw perspectief nemen. Er is een grote hoeveelheid onderzoek die de voordelen aantoont van het nemen van andermans perspectief. In dit artikel vat ik samen welke voordelen dat zijn. En in dit artikel ga ik in op de effecten op degene wiens perspectief wordt erkend en begrepen. En in dit artikel vat ik samen hoe we in progressiegerichte gespreksvoering omgaan met het perspectief van de ander en dat van onszelf. Lees verder »


Hoe kan ik effectiever reageren op een dominante gesprekspartner?

~ Coert Visser

Recent sprak ik met een cliënt die zei het lastig te vinden om samen te werken met klanten en collega’s die zich dominant opstellen. Hij vertelde dat hij zich in dit soort situaties niet serieus genomen voelt en dat dit hem boos maakt. Ook had hij het frustrerende gevoel dat zijn inhoudelijke bijdrage in gesprekken met dit soort dominante mensen kleiner was dan hij zou kunnen zijn. Hij had enkele malen gereageerd door zijn irritatie te uiten en er tegenin te gaan. Maar dit had niet erg goed gewerkt. Het had eerder een nog dominantere reactie uitgelokt dan een begripvolle en samenwerkende reactie. In het gesprek dat ik met deze cliënt had, kwamen meerdere dingen naar voren die hij nuttig vond om uit te proberen. Twee daarvan leg ik hieronder uit. Lees verder »


Mijn perspectief nemen

~ Gwenda Schlundt Bodien

Veel onderzoek naar perspectief nemen is gedaan vanuit het oogpunt van de perspectiefnemer (zie hier). Maar wat zijn de effecten op degene wiens perspectief wordt genomen? Wat gebeurt er met mij wanneer ik merk dat je mijn perspectief probeert te nemen? Hoe ervaar ik dat en hoe vertaalt mijn ervaring zich in mijn gedrag? En maakt het nog iets uit of de perspectiefnemer mijn perspectief accuraat heeft begrepen of is het al voldoende wanneer hij moeite doet om mijn perspectief te begrijpen? Lees verder »


25 Progressiegerichte technieken

~ Coert Visser

De progressiegerichte aanpak wordt steeds bekender bij coaches, leidinggevenden, trainers, docenten en anderen. Hieronder staan korte beschrijvingen van 25 van de meest bekende progressiegerichte technieken met linkjes naar artikelen waarin deze technieken uitgebreider worden toegelicht. Lees verder »


Precies mijn perspectief!

~ Gwenda Schlundt Bodien

Wanneer je het perspectief van je gesprekspartner goed begrijpt en die persoon merkt dat jij hem goed begrijpt heeft dat allerlei voordelen voor jullie allebei (zie ook hier en hier). In progressiegerichte gespreksvoering streven we ernaar dat onze gesprekspartner kan ervaren dat wij hem oprecht begrijpen, zodat hij kan zeggen: ‘Ja, precies mijn perspectief!’ Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 556

Motivatie in 7 talen en 9 landen

~ Gwenda Schlundt Bodien

Sterk opgezet SDT-onderzoek naar motivatie in 7 talen en 9 landen geeft concrete handvatten voor internationale organisaties die te maken hebben met verschillende culturen. Lees verder »


Wat is de negativiteitsbias en hoe kunnen we ermee omgaan?

~ Coert Visser

De negativiteitsbias (ook wel genoemd het negativiteitseffect) is het verschijnsel dat we negatieve gebeurtenissen en informatie gemakkelijker opmerken dan positieve, dat we er sterker door beïnvloed worden en dat we ze gemakkelijker herinneren. Hoewel niet ieder individu en niet iedere leeftijdsgroep even gevoelig is voor de negativiteitsbias treedt hij wel vaak op. Amabile & Kramer (2011) vonden bijvoorbeeld in hun onderzoek naar werkbeleving dat het effect van negatieve gebeurtenissen twee tot drie keer zo sterk was als het effect van positieve gebeurtenissen. Lees verder »


Psychologische basisbehoeften en slaapkwaliteit

~ Gwenda Schlundt Bodien

Is er een relatie tussen de vervulling van psychologische basisbehoeften en slaapkwaliteit? Dat onderzochten Campbell et al in een van de eerste studies naar de rol van psychologische basisbehoeften en de regulatie van de fysiologische behoefte aan slaap. Lees verder »


3×5 tips om beter te blijven worden na de training progressiegericht werken

~ Coert Visser

In en na trainingen progresssiegericht werken horen we vaak dat mensen de progressiegerichte aanpak interessant en relevant voor hun werk vinden. Tegelijk zeggen ze er soms bij dat ze het moeilijk vinden om tussen trainingssessies actief bezig te blijven met progressiegericht werken. Dit komt doordat de dagelijks taken en gang van zaken hen zo in beslag neemt dat ze vaak eenvoudigweg vergeten om met progressiegericht werken bezig te blijven. Ze zeggen er vaak bij dit erg zonde te vinden omdat ze de aanpak wel degelijk heel relevant vinden. Hieronder noem ik 3×5 tips voor individuen en teams om bezig te blijven met progressiegericht werken en er beter in te blijven worden. Lees verder »


Eens worden over progressie in de toekomst

~ Gwenda Schlundt Bodien

Coaches of leidinggevenden zitten geregeld in de situatie dat hun gesprekspartners een conflict hebben met elkaar, of het oneens zijn over een onderwerp. Met de progressiegerichte conflictinterventies kan het conflict soms wonderbaarlijk snel verdwenen zijn. Als mensen horen van een conflict dat binnen een paar uur uit de wereld is, kunnen ze denken: ‘Dan was het zeker geen groot conflict!’ Lees verder »


Wise interventions: psychologische oplossingen voor persoonlijke en sociale problemen

~ Coert Visser

Gregory Walton en Timothy Wilson hebben een artikel gepubliceerd waarin zij een interventiebenadering presenteren voor persoonlijke en sociale problemen (Walton & Wilson, 2019). De noemen deze aanpak wise interventions en hij is gebaseerd op kennis uit de sociale psychologie. In de aanpak staat centraal hoe mensen subjectieve betekenis geven aan hun situaties. Ze vormen werkhypotheses over zichzelf, over andere mensen en over sociale situaties. In bepaalde contexten kunnen schadelijke werkhypotheses ontstaan die een negatieve spiraal kunnen veroorzaken. De auteurs beschrijven interventies waarmee mensen hun werkhypotheses kunnen aanpassen waardoor ze beter kunnen gaan functioneren. Ze leggen uit hoe kleine interventies kunnen leiden tot eerste veranderingen die ingebed kunnen raken in het leven van mensen. Hieronder kun je een korte beschrijving lezen van de wise interventions aanpak. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 555

Waarom de wereld niet naar de knoppen gaat
~ Coert Visser

Er is een nieuw boek verschenen van de Belgische filosoof Maarten Boudry: Waarom de wereld niet naar de knoppen gaat. Het boek is een pleidooi voor vooruitgangsdenken en een kritiek op doemdenken. Hierin doet het boek sterk denken aan boeken die ik hier eerder noemde zoals Progress van Johan Norberg, Enlightenment Now van Steven Pinker en It’s better than it looks van Gregg Easterbrook en aan het werk van Hans Rosling. Lees verder »


Zonder sturing en structuur, geen autonomie
~ Gwenda Schlundt Bodien

In 1998 vroeg een productieorganisatie die probeerde met zelfsturende teams te gaan werken me om advies. De directeur van deze organisatie was al een tijdlang bezig met het op poten zetten van zelfsturende teams. Hij had van de teamleiders, teamcoaches gemaakt. Het liep totaal niet. Lees verder »


The inner level: economische ongelijkheid en psychologische problemen
~ Coert Visser

In 2009 publiceerden Richard Wilkinson en Kate Pickett het boek The spirit level. In dat boek lieten ze zien hoe economische ongelijkheid in ontwikkelde landen samenhangt met gezondheidsproblemen en uiteenlopende vormen van sociale problematiek. Recent hebben deze auteurs de opvolger van dat boek gepubliceerd, getiteld The Inner level. In dit nieuwe boek presenteren ze veel nieuw onderzoek naar de correlaten van ongelijkheid. Lees verder »


Zonder sturing en structuur, geen competentie
~ Gwenda Schlundt Bodien

De eerste jaren nadat ik in aanraking was gekomen met oplossingsgericht werken was ik vooral bezig met die benadering te proberen te begrijpen. Dat vond ik nog niet zo eenvoudig; het was fascinerend anders dan andere aanpakken, maar hoe precies? Lees verder »


Checklist progressiegerichte gespreksvoering plus 4 principes
~ Coert Visser

Hieronder bespreek ik 4 psychologische principes die van belang zijn in gesprekken. Vervolgens kun je een checklist progressiegerichte gespreksvoering invullen die je kan helpen om je gesprekken effectiever te maken. Lees verder »


Zonder sturing en structuur, geen verbondenheid
~ Gwenda Schlundt Bodien

Verbondenheid betekent de perceptie dat je wordt gewaardeerd en gerespecteerd binnen je sociale groep en dat je een bijdrage levert die belangrijk wordt gevonden door jezelf en anderen. Lees verder »