ProgressScans – Persoonlijke rapportage

Benut u de progressiegerichte aanpak en wilt u graag gericht verdere progressie boeken met de toepassing van die aanpak? En zoekt u een aanvullende of andere wijze van ontwikkeling dan het volgen van een training? Dan is ProgressScans iets voor u!

Meer weten? Klik hier.

Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 597

10 Suggesties voor een groeimindset tijdens de Corona-crisis

~ Coert Visser

De Corona-crisis is uitdagend voor vrijwel iedereen en daarom bij uitstek een periode die vraagt om een groeimindset. Lees hier waarom. Lees verder »


Podcast: zelfcoaching door schrijven

~ Gwenda Schlundt Bodien

Podcast: zelfcoaching door schrijven. Voor de meeste mensen is deze periode waarin de hele samenleving gefocust is op het Corona-virus intensief en moeilijk. Het is een periode waarin mensen kunnen gaan tobben, steeds nadenken over de gevaren die er zijn en de angsten die dat oproept. Natuurlijk gaat alle aandacht uit naar de fysieke gezondheid. Maar juist in deze tijd is het ook belangrijk goed te zorgen voor je eigen geestelijke gezondheid. Een van de manieren waarop je dat kunt doen is door jezelf te coachen via schrijven. Lees verder »


Train je interne coach

~ Coert Visser

Natuurlijk is het fijn dat er coaches en allerlei andere soorten professionele hulpverleners zijn die cliënten kunnen helpen wanneer zij daar behoefte aan hebben. Maar wat ook fijn is, is dat we kennis uit de wetenschappelijke psychologie ook op onszelf kunnen toepassen. Als je dit doet, coach je jezelf. In zijn boek Tranen van de krokodil vergeleek psycholoog Piet Vroon het brein met een parlement waarin allerlei stemmen met elkaar in gesprek zijn. Sommige van die stemmen fluisteren, andere schreeuwen. Helaas zijn het niet altijd de luidste stemmen in je hoofd die het bij het recht eind hebben. Mijn suggestie is om één van de stemmen in je hoofd te ontwikkelen. Dit is de stem van een wijze coach die je kan helpen als een vriendelijke en verstandige medestander. Lees verder »


Actieve en betrokken leerlingen

~ Gwenda Schlundt Bodien

Actieve en betrokken leerlingen, dat is de wens van veel docenten. Hoe krijg je een leerling zover dat hij eigenaar wordt van zijn eigen leerproces? In een nieuw artikel van Johnmarshall Reeve en Stephanie Shin geven de onderzoekers aan hoe docenten een actieve en betrokken houding van leerlingen kunnen ondersteunen. Lees verder »


Een 3×3 model van plezier en nut

~ Coert Visser

Filosofen hebben zich al eeuwenlang bezig gehouden met de vraag wat een goed leven is. Nauw verwant aan deze vraag is de vraag hoe we onze tijd goed kunnen besteden. Welke tijdsbestedingen beschouwen we tijdens de activiteit of achteraf als goed besteed en welke juist als verloren tijd of erger? Nadenkend over deze vragen kwam ik tot een denkkadertje, een 3×3 model van plezier en nut, dat wellicht behulpzaam kan zijn om hier wat (beginnen van) antwoorden op te formuleren. Lees verder »

SDT onderzoek online onderwijs

~ Gwenda Schlundt Bodien

SDT onderzoek naar online onderwijs is onder de huidige omstandigheden des te relevanter. Online onderwijs is de afgelopen jaren sterk gegroeid en de laatste weken is deze groei ook nog eens in een stroomversnelling gekomen. Maar er is in veel situaties sprake van lage betrokkenheid van studenten en hoge uitvalpercentages. Een studie van Wang et al (2019) biedt inzicht in hoe de psychologische basisbehoeften van studenten hier een rol in spelen. Lees verder »


Motiverend online onderwijs

~ Gwenda Schlundt Bodien

Motiverend online onderwijs: de zelfdeterminatietheorie biedt die voor docenten en trainers die online onderwijs goed van de grond willen laten komen. Het blijkt immers dat online onderwijs significant slechtere resultaten laat zien in termen van kwaliteit van motivatie, psychologische basisbehoeftevervulling, ervaren leerklimaat, cijfers en ervaren kennisverwerving dan face-to-face onderwijs. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 596

ProgressScan Lesgeven

~ Gwenda Schlundt Bodien

ProgressScan Lesgeven is een manier om te gericht te werken aan je ontwikkeling als docent zonder dat je fysiek naar een training hoeft te reizen. Ben jij benieuwd hoe jouw docentstijl zich verhoudt tot de optimale docentstijl? Wil je graag feedback over wat je al effectief doet in je rol als docent en waar je verdere progressie in kunt boeken? Wil je graag concrete tips en suggesties over hoe je een volgende stap kunt gaan zetten? Dan is de ProgressScan Lesgeven interessant voor je. Lees verder »


Voeden van ARC-basisbehoeften tijdens de Coronacrisis

~ Coert Visser

Op dit moment is de wereld in de greep van het Corona-virus. Ook een groot deel van Nederland staat in een soort pauzestand. Velen zijn naarstig op zoek naar manieren om goed met deze zorgwekkende en uitdagende situatie om te gaan. Talloze professionals, bijvoorbeeld in de zorg, werken hard om de maatschappij zo goed mogelijk draaiend te houden. We zoeken naar manieren om in groepsverband contact met elkaar te houden, bijvoorbeeld via online vergadertools. Er komt enorm veel creativiteit en hulpvaardigheid vrij. Op sociale media zijn veel adviezen te lezen over hoe je je het beste staande kunt houden in deze moeilijke tijd. Graag wil ik ook een kleine suggestie doen. Lees verder »


Meta-analyse ZDT-interventies in gezondheidszorg

~ Gwenda Schlundt Bodien

Meta-analyse ZDT-interventies in de gezondheidszorg is verschenen op 20 januari 2020 en uitgevoerd door Ntoumanis et al. Het doel van hun meta-analyse was om het effect van zelfdeterminatietheorie-interventies die in de gezondheidszorg waren toegepast op gezondheidsindicatoren en zelfdeterminatie-indicatoren in kaart te brengen. Lees verder »


ProgressScan Leidinggeven

~ Coert Visser

De ProgressScan Leidinggeven is nieuwe manier om gericht te werken aan je ontwikkeling als leidinggevende zonder dat je fysiek naar een training hoeft te reizen. Ben jij benieuwd hoe jouw stijl van leidinggeven zich verhoudt tot de optimale leidinggevende stijl? Wil je graag feedback over wat je al effectief doet in je rol als leidinggevende en waar je verdere progressie in kunt boeken? Wil je graag concrete tips en suggesties hoe je een volgende stap kunt gaan zetten? Dan is de ProgressScan Leidinggeven interessant voor je. Hieronder kun je meer lezen. Lees verder »


Het beter-dan-gemiddeld-effect

~ Gwenda Schlundt Bodien

Het beter-dan-gemiddeld-effect is de neiging van mensen om hun eigen capaciteiten, kenmerken en persoonlijkheidstrekjes te zien als superieur aan die van de gemiddelde persoon in zijn referentiegroep (peer). Strickhouser et al voerden een meta-analyse uit om te zien of dit effect inderdaad consistent gevonden wordt in studies. Lees verder »


Online Training Progressiegericht Leidinggeven

~ Coert Visser

In de online training progressiegericht leidinggeven leert u als leidinggevende om sneller en prettiger progressie te bereiken met uw medewerkers. De online training bestaat uit de volgende onderdelen: Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 595

Dankbaarheidsinterventies beperkt effectief bij angst en depressie

~ Coert Visser

Een bekend type interventies dat voortkomt uit de positieve psychologie zijn dankbaarheidsinterventies. Dit zijn interventies die ontworpen zijn om positieve kwaliteiten, situaties en mensen in je leven meer te gaan waarderen. Verschillende onderzoeken hebben gesuggereerd dat deze interventies je psychologisch welbevinden kunnen verbeteren (bijv. Seligman, et al., 2005). Daarom zijn ze vaak aangeboden en aanbevolen als zelfhulptechnieken (zie o.a. Duckworth, et al., 2005). Recent zijn er echter aanwijzingen gevonden dat de gevonden verbeteringen in welbevinden verklaard kunnen worden door placebo-effecten (Wood et al., 2010, Davis et al., 2016). Een nieuw onderzoek ondersteunt deze scepsis. Lees verder »


Betekenisvol werk

~ Gwenda Schlundt Bodien

Betekenisvol werk, hoe kunnen we dat bereiken? Martela et al beschrijven vier paden die daartoe leiden. Die vier paden blijken voor mensen in verschillende culturen op te gaan. Lees verder »


Schiet je chronische pijn weg

~ Coert Visser

Recent heeft een Nederlands bedrijf (Reducept) met een virtual reality-bril die chronische pijn bestrijdt de prestigieuze World Summit Award van de Verenigde Naties gewonnen. Door de VR-bril op te zetten kun je als het ware je eigen lichaam ingaan en de plek opzoeken waar de pijn zit. Vervolgens kun je dan virtueel de pijnprikkels zien en deze wegschieten. Misschien vraag je je af of een computergame wel serieus genomen moet worden als middel om zoiets ernstigs als chronische pijn te bestrijden. Maar er is alle reden om deze game serieus te nemen. Lees hieronder waarom. Lees verder »


Zelfcompassie, basisbehoeften en uiterlijk

~ Gwenda Schlundt Bodien

Zelfcompassie, basisbehoeften en uiterlijk. De relatie tussen deze dingen werd onderzocht door Ntoumanis et al. En hun onderzoek geeft twee interessante aanknopingspunten om adolescenten te beschermen en te helpen meer tevreden te zijn met hun eigen lichaam. Lees verder »


Aannames in progressiegericht werken

~ Coert Visser

Ons handelen is altijd gebaseerd op bepaalde aannames, veronderstellingen over de werkelijkheid, met andere woorden: over wat waar is. Aannames kunnen expliciet zijn maar ook impliciet. Impliciete aannames zijn veronderstellingen over de werkelijkheid waar we ons maar gedeeltelijk bewust zijn of helemaal niet maar die wel richting geven aan ons handelen. Het proberen om je aannames expliciet te maken is waardevol omdat je ze zo kunt onderzoeken en mogelijk aanpassen. Hieronder doe ik een poging om de aannames waar progressiegericht werken op gebaseerd is te omschrijven. Deze zijn niet alleen geïnspireerd op onze eigen intuïties, ervaringen en logica maar in de meeste gevallen ook, hoewel in wisselende mate, op wetenschappelijke bevindingen. De lijst is een voorlopige. Met de ontwikkeling van onze kennis is het onvermijdelijk en goed dat deze lijst in de toekomst zal worden aangescherpt. Lees verder »


Variatie is de norm

~ Gwenda Schlundt Bodien

Variatie is de norm, niet de afwijking. Achter deze uitspraak schuilt wellicht een paradigma-verandering voor wetenschappelijk onderzoek, onder andere in de psychologie. Lisa Feldman-Barett zet in deze lezing deze paradigma-verschuiving uiteen. Drie kernpunten in haar lezing zijn: adopteer een populatie-mindset, vraag hoe het brein emoties en andere ervaringen construeert in plaats van waar die ervaringen plaatsvinden en voorkom naïef realisme. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 594

Het verloop van basisbehoeften-vervulling

~ Gwenda Schlundt Bodien

Het verloop van basisbehoeften-vervulling onder eerstejaars studenten aan een universiteit is onderzocht door Gillet et al. De onderzoekers vroegen zich af hoe de vervulling van de psychologische basisbehoeften van studenten in de loop van hun eerste jaar op de universiteit verloopt. En of dit verloop samenhangt met hun studieresultaten. Lees verder »


Een alternatief voor Ja-maar

~ Coert Visser

Je kent vast wel de ja-maar reactie. En je hebt vast al wel gemerkt dat deze reactie vaak niet zo prettig en effectief is. Hieronder kun je iets lezen over waarom die ja-maar reactie zo veel voorkomt, waarom hij vaak niet goed werkt en wat je in plaats van ja-maar zeggen kunt doen. Lees verder »


Podcast: gesprekssamenwerking

~ Gwenda Schlundt Bodien

Podcast: gesprekssamenwerking. Progressiegesprekken kenmerken zich doordat er op microniveau wordt samengewerkt met de gesprekspartner. In deze pc belicht ik vier manieren waarop je dat kunt doen: 1) progressiegericht erkennen, 2) ombuigen, 3) vier manieren van reframen, 4) sequentie van interventies bij onvrijwillige gesprekspartners. Lees verder »


Verbetering doorstroom studenten via Trello

~ Coert Visser

Daisy Dam, consultant bij Ypsylon, deed vorig jaar, voor de afronding van haar studie Toegepaste Psychologie een interessant afstudeeronderzoek. Het onderzoek richtte zich op het verbeteren van de overgang van studenten van het eerste naar het tweede leerjaar binnen de integrale leerlijn van de opleiding Toegepaste Psychologie aan de Hanzehogeschool Groningen. Ze deed dit onderzoek in het kader van de nieuwe missie en visie van de opleiding Toegepaste Psychologie, waarin onder andere progressiegericht werken een belangrijke rol speelt. Deze scriptie is nu één van de drie genomineerden voor de scriptieprijs ‘beste scriptie van 2019‘, door het Landelijke Studenten Vakbond. Binnenkort gaat Daisy naar de eerste kamer om daar deel te nemen aan het onderwijscafe, waarin ze o.a. deel deelneemt aan een debat over het onderwijs. Hieronder kun je meer lezen over haar onderzoek. Lees verder »


Podcast: developing your growth mindset

~ Gwenda Schlundt Bodien

Podcast: developing your growth mindset. Quite often participants in our training courses ask me: how can I develop my own growth mindset? Having a growth mindset is beneficial, because people learn better, perform better, dare to take on challenges, invest more in their learning process. So whilst doing difficult things people with a growth mindset feel better and make better progress. So what can you do to develop your own growth mindset? In this podcast you get ten ideas to do just that. Lees verder »


Een 3×3 model van plezier en nut

~ Coert Visser

Filosofen hebben zich al eeuwenlang bezig gehouden met de vraag wat een goed leven is. Nauw verwant aan deze vraag is de vraag hoe we onze tijd goed kunnen besteden. Welke tijdsbestedingen beschouwen we tijdens de activiteit of achteraf als goed besteed en welke juist als verloren tijd of erger? Nadenkend over deze vragen kwam ik tot een denkkadertje, een 3×3 model van plezier en nut, dat wellicht behulpzaam kan zijn om hier wat (beginnen van) antwoorden op te formuleren. Lees verder »


Nieuwsbrief Progressiegericht Werken 593

Versla dopamineboosters via saaiheid

~ Coert Visser

Dopamine is een chemische stof in ons lichaam die functioneert als hormoon en neurotransmitter en die verschillende belangrijke functies vervult. Twee belangrijke functies waarin dopamine een centrale rol speelt, zijn de regulatie van motoriek en de regulatie van emoties. Lees verder »


Podcast: de nuttigheidsvraag

~ Gwenda Schlundt Bodien

Podcast: de nuttigheidsvraag. In 1999 volgde ik een opleiding SFBT (solution focused brief therapy) bij Insoo Kim Berg en Steve de Shazer en daar kwam ik voor het eerst in aanraking met wat Coert en ik later de nuttigheidsvraag zijn gaan noemen. Insoo begon haar sessies bijvoorbeeld met de vraag: ‘What needs to happen here today so that this conversation is useful to you?’ Het was in de jaren negentig een vraag die innovatief was in de therapie wereld. In plaats van allerlei diagnostische vragen te stellen stond de cliënt opeens aan het roer van het gesprek. Lees verder »


Voordelen van verveling

~ Coert Visser

Verveling ervaren we wanneer prikkels uit de buitenwereld ons niet voldoende uitdagen of interesseren. Als we ons vervelen, wordt onze aandacht dus niet vanuit de buitenwereld opgeëist en worden we teruggeworpen op onze eigen gedachten. Lees verder »


Dames voor Darwin

~ Gwenda Schlundt Bodien

Dames voor Darwin is een boek van Griet Vandermassen. In dit boek verkent de schrijfster het spanningsveld tussen het feminisme en de biologische wetenschappen, en dan vooral de evolutiepsychologie. Drie hoofdpunten die ik uit dit boek haal zijn een aanklacht tegen diverse stromingen van feminisme, een aanklacht tegen wetenschappelijke psychologie (met uitzondering van de evolutiepsychologie) en een uiteenzetting van evolutionair ontstane verschillen tussen mannen en vrouwen. Lees verder »


Psychologische basisbehoeften: overzicht en ontwikkelingen

~ Coert Visser

De Basic Psychological Need Theory (BPNT) is één van de zes mini-theorieën waaruit de zelfdeterminatietheorie (ZDT) bestaat. In een nieuw artikel geven Maarten Vansteenkiste, Richard Ryan en Bart Soenens een overzicht van de ontwikkelingen binnen de BPNT. Hier vat ik het artikel kort samen. Lees verder »


Progressiegericht sturen: autonomie binnen kaders

~ Gwenda Schlundt Bodien

Ben je leidinggevende? Iedereen zit wel eens in een stuurrol. Leidinggevenden, docenten en ouders, maar ook HR-adviseurs, collega’s en medewerkers. Bij sturen gaat het – in tegenstelling tot bij coachen – niet primair om het doel van de ander, maar om je eigen doel. Je wilt dat de ander iets gaat bereiken of zich op een bepaalde manier gaat gedragen. In alle situaties waarin het de bedoeling is dat de ander een doel bereikt, gaat het om sturen. Hoe stuur je progressiegericht? Lees verder »